Il magnesio è un minerale essenziale per il nostro organismo, ha un’azione energizzante e contribuisce ad attenuare i sintomi della sindrome premestruale nelle donne, mentre una sua carenza può portare ipertensione, emicrania e un elevato rischio di malattie cardiovascolari Svolge una serie di funzioni importanti, tra cui: Regolazione dell’equilibrio idrico: il magnesio aiuta a regolare […]
Categoria: Rimedi
Sono presenti in natura energizzanti in grado di risollevare il nostro stato fisico e mentale. Come abbiamo già accennato potrebbe essere una dieta sbagliata o un periodo di grande stress a indebolire il nostro organismo tanto da sentire gli effetti appena ci alziamo dal letto. Cerchiamo di analizzare i punti di forza di alcune piante, integratori e infusi in grado di darci una marcia in più durante la giornata.
Depurarsi e disintossicarsi in poco tempo per ritrovare forma ed energia
La nostra salute dipende da moltissimi fattori; uno tra i più importanti è l’alimentazione. Quando si eccede con il cibo oppure con l’alcool, ad esempio, è la nostra salute a pagarne le conseguenze: ci sentiamo fiacchi e spossati, privi di energia, la nostra pelle appare spenta e grigiastra e possiamo anche soffrire di spiacevoli disturbi […]
I migliori centrifugati ed estratti per superare la stanchezza primaverile
Il cambio delle stagioni spesso si accompagna a spossatezza o a piccoli disturbi, specialmente se la stagione in arrivo è la primavera o l’estate: con l’arrivo del caldo, infatti, si tende a sudare di più, privando così il corpo di preziosi sali minerali e causando una maggiore stanchezza. L’arrivo della primavera è un problema anche […]
I toccasana invernali: decotti e infusi per non soffrire l’inverno
Durante l’inverno capita spesso di soffrire di piccoli raffreddori e malanni stagionali; non sempre però è necessario ricorrere ai farmaci tradizionali, che possono causare effetti collaterali e sono spesso difficili da metabolizzare per l’organismo. Un’ottima alternativa all’uso dei farmaci può venire dalle erbe, che durante l’inverno possono essere consumate sotto forma di decotti e infusi, […]
Migliori Piante adattogene per rafforzare il sistema immunitario
Il termine adattogeno, originariamente introdotto alla fine degli anni ’40 nell’Unione Sovietica e solo recentemente accettato come concetto teorico dalla FDA negli Stati Uniti, si riferisce a una sostanza che rende l’organismo capace di adattarsi a una situazione stressante. Nello specifico, gli adattogeni sono dei regolatori metabolici derivati dalle piante che aumentano la capacità dell’organismo […]