Problemi di salute come il comune raffreddore, le allergie, la tiroide iperattiva o iperattiva, l’obesità, il diabete e persino il cancro possono ridurre i livelli fisici ed energetici. La gravidanza prosciuga anche la tua energia. È salutare sentirsi stanchi e privi di resistenza ed energia dopo un certo tipo di esaurimento fisico. Tuttavia, se non […]
Autore: spossatezza
12 antinfiammatori naturali efficaci con effetto benefico sull’organismo
Moltissime persone soffrono, in modo più o meno saltuario, di dolori muscolari e infiammazioni articolari; sebbene siano genericamente considerati un problema tipico degli anziani, i dolori articolari sono sempre più presenti anche nei giovani, e possono essere dovuti al freddo, all’umidità oppure a una postura sbagliata, adottata ad esempio davanti al PC oppure durante il […]
Problemi di circolazione alle gambe: cosa fare per ridurre il dolore
La pesantezza alle gambe è un problema che affligge principalmente le donne, e che può provocare un notevole malessere. Le cause possono essere molteplici; generalmente si tratta di un disturbo dovuto a un rallentamento della circolazione venosa, ovvero da una difficoltà per il sangue a risalire dalle gambe fino al cuore. Esistono moltissimi fattori che […]
8 alimenti migliori immancabili per assumere magnesio nella propria dieta
Il magnesio è un minerale essenziale per il nostro organismo, ha un’azione energizzante e contribuisce ad attenuare i sintomi della sindrome premestruale nelle donne, mentre una sua carenza può portare ipertensione, emicrania e un elevato rischio di malattie cardiovascolari Svolge una serie di funzioni importanti, tra cui: Regolazione dell’equilibrio idrico: il magnesio aiuta a regolare […]
Depurarsi e disintossicarsi in poco tempo per ritrovare forma ed energia
La nostra salute dipende da moltissimi fattori; uno tra i più importanti è l’alimentazione. Quando si eccede con il cibo oppure con l’alcool, ad esempio, è la nostra salute a pagarne le conseguenze: ci sentiamo fiacchi e spossati, privi di energia, la nostra pelle appare spenta e grigiastra e possiamo anche soffrire di spiacevoli disturbi […]
Perenne Stanchezza: è colpa di carenze nutrizionali e vitamine?
La stanchezza è un problema che colpisce quasi tutti almeno una volta nella vita. Escludendo naturalmente tutti i casi in cui la stanchezza è da problemi medici gravi, si tratta di un problema che può essere risolto curando due aspetti della propria vita: l’alimentazione e l’utilizzo di rimedi naturali. Il segreto è nella dieta […]
I migliori centrifugati ed estratti per superare la stanchezza primaverile
Il cambio delle stagioni spesso si accompagna a spossatezza o a piccoli disturbi, specialmente se la stagione in arrivo è la primavera o l’estate: con l’arrivo del caldo, infatti, si tende a sudare di più, privando così il corpo di preziosi sali minerali e causando una maggiore stanchezza. L’arrivo della primavera è un problema anche […]
I toccasana invernali: decotti e infusi per non soffrire l’inverno
Durante l’inverno capita spesso di soffrire di piccoli raffreddori e malanni stagionali; non sempre però è necessario ricorrere ai farmaci tradizionali, che possono causare effetti collaterali e sono spesso difficili da metabolizzare per l’organismo. Un’ottima alternativa all’uso dei farmaci può venire dalle erbe, che durante l’inverno possono essere consumate sotto forma di decotti e infusi, […]
Migliori Piante adattogene per rafforzare il sistema immunitario
Il termine adattogeno, originariamente introdotto alla fine degli anni ’40 nell’Unione Sovietica e solo recentemente accettato come concetto teorico dalla FDA negli Stati Uniti, si riferisce a una sostanza che rende l’organismo capace di adattarsi a una situazione stressante. Nello specifico, gli adattogeni sono dei regolatori metabolici derivati dalle piante che aumentano la capacità dell’organismo […]
